Erdung und Sicherheit | Yoga für das Wurzelchakra | Muladhara Chakra
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Hole dir Kraft, Sicherheit und Stabilität aus der Erde, die dich trägt. In dieser Praxis wollen wir Asanas für das Wurzelchakra praktizieren.
Hinweis: Dieses Video ist nicht an Schwangere gerichtet. Ich gebe keine Hinweise zur Ausführung in der Schwangerschaft.
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Namasté, deine Nicole
Veröffentlicht ·21 Min.
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.
