Die Wirkelsäule neu entdecken | fließende Bewegungen und freier Tanz | Rücken Yoga

Lass uns gemeinsam die Hüften bewegen und erkunden, wie sich die Bewegung in die Wirbelsäule fortsetzt. Wir praktizieren sehr detalliertes Yoga indem wir bewusst unser Becken in Bewegung bringen. Im weiteren Verlauf, bauen wir die gelernten Bewegungen in den ganzen Körper ein und erkunden auf diese Art und Weise das gesamten Bewegungsspektrum unserer Wirbelsäule.

Viel Freude mit der Bewegung 🪷.