BOLSTair® richtig einsetzen | Übungsideen für eine feste Mitte | Yoga Praxis | Stabi Training
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Du hast ein BOLSTair, aber weißt nicht, wie du es einsetzen kannst? Deine Yogapraxis verträgt etwas würze oder du willst einfach neue Reize schaffen? SUPER 🙌. In diesem Video zeige ich dir ein paar Übungen, wie du deine Rumpfmuskulatur ansprechen kannst.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.