Yoga für das Herz Chakra – Selbstliebe | Anahata | "Ich finde Liebe, wo auch immer ich bin"

Hier seht ihr das 4. Video aus der Reihe: das Anahata Chakra 🟢 - Das Anahata Chakra wird auch Herzchakra genannt und ist unser 4. Chakra. Es liegt auf Höhe unseres Herzens und steht natürlich für die Liebe. 💚 Um unser Herzchakra anzuregen, werden wir die Region unseres Herzens mit Hilfe von ein paar Rückbeugen weiten.