Los powern und Spaß haben mit Athleticflow #23 | aus Chiang Mai
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Dieses Video ist eine Live Aufzeichnung der Niyama.Academy. Für die Einheit brauchst du nur deine Matte und eine Trinkflasche. Die gute Laune wird automatisch generiert 🙂. Meine Freundin Verena hat mich in dieser Einheit begleitet und "gemeinsam Leiden" macht ja auch bekanntlich mehr Spaß.
Also los gehts - Matte ausrollen, und Athleticflow genießen.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.
Verena begann ihre Yoga-Reise, um Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch lange Stunden sitzender Arbeit entstanden waren. Schon in ihrer