Besser Leben mit Yoga – auf und neben der Matte: Steigerung des emotionalen Wohlbefindens

Unser Online-Workshop "Besser Leben mit Yoga auf und neben der Matte" bietet Dir die einzigartige Möglichkeit, tiefer in Deine Yoga-Praxis einzutauchen und wertvolle Werkzeuge zur Verbesserung Deines Lebensstils kennenzulernen. Dieser 3-3,5-stündige Workshop enthält eine vielfältige Mischung aus körperlicher Praxis, achtsamer Meditation und lehrreicher Yoga-Philosophie. ✨

Wir beginnen mit einer Einführung in die Vorteile von Yoga und folgen mit einer Yoga-Praxis, die den ganzen Körper einmal richtig durch dehnt und für Balance in Körper und Geist sorgt.

Nach einer Pause widmen wir uns der Praxis der Achtsamkeit und Meditation, welche Deine innere Ruhe stärken und Dich tiefer mit Dir selbst verbinden lässt. Den Abschluss bildet ein Studium der Yoga-Philosophie, in dem wir Dir nahebringen, wie Du die Prinzipien des Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst.

Unser Workshop endet mit einer offenen Q&A-Session, um Dir die Möglichkeit zu geben, Deine Anliegen und Fragen direkt zu adressieren.

Egal ob Du ein Anfänger bist, der mehr über Yoga erfahren will, oder ein fortgeschrittener Praktizierender, der seine Kenntnisse vertiefen möchte, "Besser Leben mit Yoga auf und neben der Matte" hat etwas Wertvolles für jeden zu bieten.

Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser erleuchtenden Reise zu begleiten!