Mit Dehnung, Twist und Kräftigung den Rücken entlasten | Rücken Yoga

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Wer rastet, der rostet. Wir kennen alle diesen Spruch. Rolle deine Matte aus und schaffe Entlastung für deinen Rücken mit diesen Übungen.

Veröffentlicht 21. April 2024·1 Std. 13 Min.

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Daniela ist eine warmherzige und offene Persönlichkeit, die es versteht, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu inspirieren.

Stärke deinen Rücken mit Yoga und Daniela.

Dieses Video ist eine Live Aufzeichnung für den Rücken.

Eine Rückenyoga Stunde mit Daniela Jenkac.

den Rücken lockern und mobilisieren

Verspannt, Schlecht geschlafen oder viel gemacht? Nimm dir eine kleine Auszeit und tue deinem Rücken etwas Gutes.

Dieses Video wurde in Portugal mit Daniela aufgezeichnet.