Hatha Yoga für den Morgen | Stehende Routine

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Übe mit mir diese stehende Morgen Routine. Dich erwarten traditionelle indische Asanas, die deinen Körper sanft aufwecken. Wir üben rein im Stehen - eine Einheit, die perfekt in den Morgen passt, wenn es mal schnell gehen muss ;-). Für die Einheit brauchst du keine Materialien. (Nicht mal eine Yogamatte hihi)

Namasté, deine Nicole.

Veröffentlicht ·21 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.