Öffnung der Hüfte und Breinrückseiten | Paradiesvogel Vinyasa Yoga Flow

Dieser Flow ist im schönen Bali 🌾 auf einer Dachterrasse entstanden. Fließe mit mir gemeinsam durch diese kraftvolle Einheit. Lege dir unbedingt einen Gürtel zur Seite und einen Yoga Block. Mit diesen beiden Dingen werden wir in der Vorbereitung und auch in der Hauptasana üben.

Denke immer daran: alles kann, nichts muss.

Diese Einheit wird dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Namasté, deine Nicole.