14.06.2023 Rücken Yoga | Twists und Stärkung

Veröffentlicht letztes Jahren

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Beschreibung:

In dieser Live Aufzeichnung geht es um die Stärkung der Rückenmuskulatur. Wir fließen durch einige Rückbeugen und Twists. Am Ende finden wir genug Zeit zum Entspannen. 🙏

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.