NIYAMA Talks: Yoga, Lifestyle und Bewusstsein: 7 - Beyond the Mind

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Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Beschreibung:

Embark on a journey of mental clarity and self-awareness.

This workshop is designed to guide individuals who feel mentally scattered, struggle with focus, or seek a deeper understanding of their mind's workings. It's particularly beneficial for those looking to harness the power of yoga to improve mental clarity, emotional stability, and self-awareness.

Through a blend of presentations, actual workshop activities, and an engaging Q&A session, we will delve deep into the yogic philosophy, on the nature of the mind.

🙋 This workshop is a must-attend if you:

  • Struggle with mental focus and clarity.
  • Seek to manage and understand your mind's fluctuations.
  • Are curious about the impact of yoga on mental wellness and self-awareness.
  • Are interested in learning practical techniques for managing stress, enhancing focus, and achieving emotional balance
  • Want to gain a deeper understanding of how thoughts and emotions are interconnected and influenced by yogic principles
  • Wish to explore the concept of self-identity and learn how to transcend beyond everyday ego-driven behaviors.

🎓 What You Will Learn:

  • Introduction to the Yoga Sutras by Patanjali and their relevance to mental wellness.
  • Understanding 'Chitta' (consciousness) and 'Vrittis' (thought fluctuations) to achieve a clearer mind.
  • How the mind works according to Yoga, including how thoughts and self-identity are formed.
  • Techniques and meditation practices to improve mental clarity and emotional stability for better focus.
  • Ways to understand and go beyond your everyday ego to improve self-awareness.

Kurs Beschreibung:

Willkommen zu den NIYAMA Talks, unserer inspirierenden und aufschlussreichen Onlineserie, gehostet von Nicole Reiher, der erfahrenen Yogalehrerin und Gründerin von Niyama Academy.

Diese Yogagesprächsreihe öffnet Türen zu faszinierenden Aspekten des Yoga und wie es unser Leben beeinflusst - von unserem Bewusstsein, unserer Gesundheit und Fitness, bis hin zu unserem Interaktionsstil im Klassenzimmer und am Arbeitsplatz. Dabei bieten wir dir nicht nur fundierte Informationen, sondern auch Raum für lebendige Diskussionen und persönliche Fragen.

Jeder Talk beginnt mit einem 20-30-minütigen Vortrag von Nicole oder einem Gastredner, gefolgt von einer offenen Diskussion, in der du einen tiefergehenden Dialog führen, Fragen stellen und neue Perspektiven gewinnen kannst.

Unser Ziel ist es, dich zu inspirieren und dir neue Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen und auf eine neue Ebene zu bringen. Gemeinsam entdecken wir Themen wie den Einfluss von Yoga auf unseren Alltag, wie Yoga unser Bewusstsein prägen kann, und wie es dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren und unsere Produktivität zu steigern.

Egal, ob du neu in der Welt des Yoga bist oder bereits tiefe Wurzeln in deiner Praxis hast, die NIYAMA Talks sind eine wertvolle Bereicherung für deine Yoga-Reise. Nimm dir diese Stunde Zeit, fühle dich inspiriert, und entdecke dabei ganz neue Seiten an dir.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme und den Austausch mit dir. Namasté, Deine Nicole.

NIYAMA Talks: Yoga, Lifestyle und Bewusstsein

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Lausche den inspirierenden Vorträgen und finde neue Motivation, Inspiration und Leidenschaft für deine Yogapraxis.

Lehrer:

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.