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Yoga auf dem Stuhl Workshop: 02 Absichten & Anwendung, Vorteile

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Beschreibung:

Inhalte des Workshops:

  • Erfahre über die wichtigsten Punkte beim Stuhlyoga
  • Lerne einfache Übungen für deinen Alltag oder die Büropause
  • Übe sicher und ohne Schmerzen
  • Unterstütze deine Knie und deine Hüfte
  • Spüre die Wirkung von Yoga auch auf dem Stuhl
  • Lerne aktivierende und kräftigende Übungen
  • Lerne beruhigende und stresslindernde Übungen

Yoga auf dem Stuhl Workshop

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Vitalität im Alltag erlangen

Lehrer:

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.