Novemberlicht: 25 % auf Deine ersten 12 Monate · Code LICHT25 · bis 30.11.

Live Yoga, wann es Dir passt

Live per Zoom: Übe mit Nicole und unseren Lehrern in Echtzeit, Kamera an oder aus.
Für jedes Level: Von sanft bis kräftig, für Einsteiger und Fortgeschrittene. Filtere einfach nach Lehrer, Stunden-Art oder Dauer.
Verpasst? Fast alle Stunden kannst Du danach im Videokatalog nachholen.

Alle Live-Stunden und der ganze Videokatalog sind in der Mitgliedschaft enthalten. Die ersten 7 Tage sind kostenlos.

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Woche vom 2. bis 8. November

Dienstag, 3. November

Dienstag, 3. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Fällt ausHatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
mit Daniela Jenkac

Mittwoch, 4. November

Woche vom9. bis 15. November

Montag, 9. November

Montag, 9. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
mit Verena Venus

Dienstag, 10. November

Dienstag, 10. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
mit Daniela Jenkac

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:30 Uhr, 30 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

Woche vom16. bis 22. November

Montag, 16. November

Montag, 16. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
mit Verena Venus

Dienstag, 17. November

Dienstag, 17. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
mit Daniela Jenkac

Mittwoch, 18. November

Sonntag, 22. November

Sonntag, 22. November, 10:00 bis 11:15 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga • Level 1/2Rücken und Schultern lösen, für Sofa- und Schreibtischtage
mit Nicole Reiher

Woche vom23. bis 29. November

Montag, 23. November

Montag, 23. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
mit Verena Venus

Dienstag, 24. November

Dienstag, 24. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
mit Daniela Jenkac

Mittwoch, 25. November

Sonntag, 29. November

Sonntag, 29. November, 09:00 bis 10:00 Uhr, 60 Minuten:Yoga NidraTief ausruhen: Yin und Yoga Nidra zum Novemberabschluss
mit Nicole Reiher

Woche vom30. November bis 6. Dezember

Montag, 30. November

Montag, 30. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
mit Verena Venus

Dienstag, 1. Dezember

Dienstag, 1. Dezember, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
mit Daniela Jenkac

KW 45 2. bis 8. November

Montag, 2. November

Dienstag, 3. November

Mittwoch, 4. November

Donnerstag, 5. November

Freitag, 6. November

Samstag, 7. November

Sonntag, 8. November

Samstag, 7. November, 09:00 bis 09:45 Uhr, 45 Minuten:Reset & RiseUnser monatliches Ritual für Neuausrichtung, Energie und Fokus
Nicole Reiher

Sonntag, 8. November, 10:00 bis 11:15 Uhr, 75 Minuten:Rücken Yoga • Level 1Vitalisierung für den Rücken | Mobility, Stretch & Activation
Nicole Reiher

Fällt ausDienstag, 3. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
Daniela Jenkac

Mittwoch, 4. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
Daniela Jenkac

Donnerstag, 5. November, 19:00 bis 20:30 Uhr, 90 Minuten:Yin YogaHormon Yoga (Yin Yoga): Sequenz bei Stimmungsschwankungen
Corinna Roth

KW 46 9. bis 15. November

Montag, 9. November

Dienstag, 10. November

Mittwoch, 11. November

Donnerstag, 12. November

Freitag, 13. November

Samstag, 14. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:30 Uhr, 30 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
Nicole Reiher

Montag, 9. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
Verena Venus

Dienstag, 10. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
Daniela Jenkac

KW 47 16. bis 22. November

Montag, 16. November

Dienstag, 17. November

Mittwoch, 18. November

Donnerstag, 19. November

Freitag, 20. November

Samstag, 21. November

Sonntag, 22. November

Sonntag, 22. November, 10:00 bis 11:15 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga • Level 1/2Rücken und Schultern lösen, für Sofa- und Schreibtischtage
Nicole Reiher

Montag, 16. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
Verena Venus

Dienstag, 17. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
Daniela Jenkac

KW 48 23. bis 29. November

Montag, 23. November

Dienstag, 24. November

Mittwoch, 25. November

Donnerstag, 26. November

Freitag, 27. November

Samstag, 28. November

Sonntag, 29. November

Sonntag, 29. November, 09:00 bis 10:00 Uhr, 60 Minuten:Yoga NidraTief ausruhen: Yin und Yoga Nidra zum Novemberabschluss
Nicole Reiher

Montag, 23. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
Verena Venus

Dienstag, 24. November, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
Daniela Jenkac

KW 49 30. November bis 6. Dezember

Montag, 30. November

Dienstag, 1. Dezember

Mittwoch, 2. Dezember

Donnerstag, 3. Dezember

Freitag, 4. Dezember

Samstag, 5. Dezember

Sonntag, 6. Dezember

Montag, 30. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
Verena Venus

Dienstag, 1. Dezember, 18:30 bis 19:45 Uhr, 75 Minuten:Hatha Yoga (Katonah) • Level 1/2Hatha Yoga im Katonah Yoga Stil
Daniela Jenkac

Das sind alle Termine bis Sonntag, 6. Dezember. Neue Termine kommen um den 20. des Vormonats dazu.

Einzelne Termine können sich ändern oder dazukommen. Das erfährst Du in der WhatsApp-Gruppe für Mitglieder, im und auf Instagram bei @NicoleReiher1.

Niyama.Academy — Kursplan — Live Yoga Stunden

Für eventuelle Änderungen oder Absagen kannst Du auf https://niyama.academy/classes die aktuellen Termine ansehen und Dich für Benachrichtigungen anmelden.

Woche vom 2. bis 8. November

Dienstag3. NovemberDienstag, 3. November

Mittwoch4. NovemberMittwoch, 4. November

Donnerstag5. NovemberDonnerstag, 5. November

Samstag7. NovemberSamstag, 7. November

Sonntag8. NovemberSonntag, 8. November

Woche vom9. bis 15. November

Montag9. NovemberMontag, 9. November

Dienstag10. NovemberDienstag, 10. November

Mittwoch11. NovemberMittwoch, 11. November

Sonntag15. NovemberSonntag, 15. November

Woche vom16. bis 22. November

Montag16. NovemberMontag, 16. November

Dienstag17. NovemberDienstag, 17. November

Mittwoch18. NovemberMittwoch, 18. November

Sonntag22. NovemberSonntag, 22. November

Woche vom23. bis 29. November

Montag23. NovemberMontag, 23. November

Dienstag24. NovemberDienstag, 24. November

Mittwoch25. NovemberMittwoch, 25. November

Sonntag29. NovemberSonntag, 29. November

Woche vom30. November bis 6. Dezember

Montag30. NovemberMontag, 30. November

Dienstag1. DezemberDienstag, 1. Dezember

KW 45 · 2. bis 8. November

MO2NovMontag, 2. November

DI3Dienstag, 3. November

MI4Mittwoch, 4. November

DO5Donnerstag, 5. November

FR6Freitag, 6. November

SA7Samstag, 7. November

SO8Sonntag, 8. November

KW 46 · 9. bis 15. November

MO9NovMontag, 9. November

DI10Dienstag, 10. November

MI11Mittwoch, 11. November

DO12Donnerstag, 12. November

FR13Freitag, 13. November

SA14Samstag, 14. November

SO15Sonntag, 15. November

KW 47 · 16. bis 22. November

MO16NovMontag, 16. November

DI17Dienstag, 17. November

MI18Mittwoch, 18. November

DO19Donnerstag, 19. November

FR20Freitag, 20. November

SA21Samstag, 21. November

SO22Sonntag, 22. November

KW 48 · 23. bis 29. November

MO23NovMontag, 23. November

DI24Dienstag, 24. November

MI25Mittwoch, 25. November

DO26Donnerstag, 26. November

FR27Freitag, 27. November

SA28Samstag, 28. November

SO29Sonntag, 29. November

KW 49 · 30. November bis 6. Dezember

MO30NovMontag, 30. November

DI1DezDienstag, 1. Dezember

MI2Mittwoch, 2. Dezember

DO3Donnerstag, 3. Dezember

FR4Freitag, 4. Dezember

SA5Samstag, 5. Dezember

SO6Sonntag, 6. Dezember

Niyama.Academy — Kursplan — Live Yoga Stunden

Dienstag, 3. November

Mittwoch, 4. November

Donnerstag, 5. November

Samstag, 7. November

Sonntag, 8. November

Montag, 9. November

Dienstag, 10. November

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Montag, 16. November

Dienstag, 17. November

Mittwoch, 18. November

Sonntag, 22. November

Montag, 23. November

Dienstag, 24. November

Mittwoch, 25. November

Sonntag, 29. November

Montag, 30. November

Dienstag, 1. Dezember

KW 45 2. bis 8. November

Montag, 2. November

Dienstag, 3. November

Mittwoch, 4. November

Donnerstag, 5. November

Freitag, 6. November

Samstag, 7. November

Sonntag, 8. November

KW 46 9. bis 15. November

Montag, 9. November

Dienstag, 10. November

Mittwoch, 11. November

Donnerstag, 12. November

Freitag, 13. November

Samstag, 14. November

Sonntag, 15. November

KW 47 16. bis 22. November

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Donnerstag, 19. November

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Freitag, 27. November

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KW 49 30. November bis 6. Dezember

Montag, 30. November

Dienstag, 1. Dezember

Mittwoch, 2. Dezember

Donnerstag, 3. Dezember

Freitag, 4. Dezember

Samstag, 5. Dezember

Sonntag, 6. Dezember