Starte mit sanaften Drehungen und Vorwärtsbeugen in den Tag. Wir üben in einem sanften Hatha Yoga Stil und enden stehend in Tadasana. Diese Einheit ist eine Live Yoga Aufzeichnung der Niyama.Academy 🙏.
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.