Rückbeugen für einen starken Rücken | Hatha Yoga am Strand von Koh Lanta
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Zunächst gibt es kurze technische Schwierigkeiten in den ersten 15min 🙈 aufgrund der starken Hitze passt das Bild nicht ganz zum Ton 😍. Nach Minute 15 ist alles wieder normal. Wenn du das "aushältst" dann erwartet dich eine ganz wunderbare Yoga Stunde 🙏. Danke für dein Verständnis.
Heute gibt es Yoga für den Rücken: Wir kräftigen und aktivieren die Rückenmuskeln mit Rückbeugen. Verbinde dich mit deinem inneren Glück 🍀.
Dieses Video wurde auf Koh Lanta in der Nähe des Strandes gefilmt. Im Hintergrund hatte ich noch ein paar Besucher, die spontan beim Yoga mitgemacht haben. :)
Veröffentlicht ·1 Std. 13 Min.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.
