Rückbeugen für einen starken Rücken | Hatha Yoga am Strand von Koh Lanta

Zunächst gibt es kurze technische Schwierigkeiten in den ersten 15min 🙈 aufgrund der starken Hitze passt das Bild nicht ganz zum Ton 😍. Nach Minute 15 ist alles wieder normal. Wenn du das "aushältst" dann erwartet dich eine ganz wunderbare Yoga Stunde 🙏. Danke für dein Verständnis.

Heute gibt es Yoga für den Rücken: Wir kräftigen und aktivieren die Rückenmuskeln mit Rückbeugen. Verbinde dich mit deinem inneren Glück 🍀.

Dieses Video wurde auf Koh Lanta in der Nähe des Strandes gefilmt. Im Hintergrund hatte ich noch ein paar Besucher, die spontan beim Yoga mitgemacht haben. :)