Videos in der Rücken Yoga Kategorie

Entspannende Asanas und Atemübungen um Verspannungen im Rücken zu lösen

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Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule

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Stärkung und Stabilisierung des unteren Rückens

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Sanfte Dehnungen und Stärkungsübungen, die gezielt Verspannungen im unteren Rückenbereich lösen

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Aufrichtung und Haltungskorrektur

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Schaffe Vitalität in deinem Rücken

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erlebe Ruhe und Aktivierung für deinen Rücken

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Balancierte Sequenzen zur Stärkung und Dehnung des Rückens

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Schaffe ein wohliges und freies Gefühl

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Kraft und Stabilität finden

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Drehung und Mobilisierung der Wirbelsäule

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Perfekt für Erleichterung im Rücken

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mit Rückbeugen und Öffnungen für den Brustraum

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Rückenentspannung und Stressabbau

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Yoga für den Rücken und Core

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entdecke den Gürtel neu

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dynamisch und aktiv

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einen Ausgleich finden

1:16:37

Symbiose aus Bauchtanz und Yoga

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aufrecht und gerade durchs Leben gehen

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