Weitere Videos findest du in unserem Video Katalog .
Ruhe und Rückzug mit dieser geführten Meditation. Im Hintergrund hörst du sanfte Meditationsmusik, um deinen Geist noch besser zu entspannen.
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Woche 3 des Kurses New Year New me
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Motivation durch Meditation
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Achtsamkeit ist allgegenwärtig. Bist du es auch? In diesem Video erzähle ich von der Wichtigkeit der Achtsamkeit auf und neben der Matte.
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Willkommen zum dritten Video aus der Serie "Yamas und Niyamas in deinem Leben". ☀️ Die Frage: "Bist du glücklich?" ist nicht leicht zu beantworten. In diesem Video zeige ich dir, wie du die Frage für dich klären kannst. 🙏
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☀️ Was sind die Yamas und Niyamas? In dieser kleinen Videoserie möchte ich euch ein bisschen über die Yoga Philosophie erzählen.
Die Yogaphilosophie ist ein toller Begleiter in unserem Leben. Oft wenden wir sie schon unbewusst an. Die Yamas und Niyamas haben mir in ganz großen Lebensereignissen geholfen und mich unglaublich unterstützt.
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Ahimsa - die Gewaltlosigkeit gegenüber anderen ist klar, aber wie können wir Ahimsa auf unserer Yogamatte anwenden? In diesem Video gebe ich dir Beispiele, wie du Ahimsa bei dir selbst anwenden kannst, und somit mehr Awareness in deiner Praxis schaffst.
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