Videos in der Katonah Yoga Kategorie

klassisches Katonah Yoga für dein inneres Feuer

1 Std. 12 Min.

den Körper sanft öffnen

1 Std. 8 Min.

spüre deine Energie durch Bewegung

1 Std. 13 Min.

durch sanfte twists den Körper reinigen

1 Std. 11 Min.

entdecke deinen Körper neu

1 Std. 14 Min.

Rücken stärkende Sequenzen mit Fokus auf Core, Alignment & inneres Gleichgewicht

1 Std. 15 Min.

Stabil, geerdet, klar

1 Std. 19 Min.

geschmeidige Hüften für eine bessere Aufrichtung

1 Std. 11 Min.

Übungen für die Hüften, Beine und Wirbelsäule

1 Std. 18 Min.

perfekt, wenn du viel am PC sitzt

1 Std. 13 Min.

Starker Rücken durch Yoga

1 Std. 15 Min.

Bewegung für deinen Rücken

1 Std. 17 Min.

Stärkung im Oberkörper

1 Std. 17 Min.

Hitzemanagement: Kühlende und ausgleichende Haltungen

1 Std. 11 Min.

Befreie Deine Hüften: Tiefe Hüftöffnungen

1 Std. 6 Min.

Feuer und Hitze: Energetisierende Praxis

1 Std. 12 Min.

Balance finden zwischen Aktivierung und Entspannung

1 Std. 10 Min.

Persönliche Landkarten: Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung

1 Std. 10 Min.

Erdung und Stabilität

1 Std. 20 Min.

Katonah Yoga alle Level

1 Std. 23 Min.