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Diese Einheit ist nicht nur gut für den Rücken! Aktiviere deinen Körper und unterstütze ihn durch die sanfte Anregung deiner Organe.
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Steigere dein Selbstbewusstsein mit dieser schönen Einheit
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Schuler - Nacken - Rücken
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erlebe deine Matte auf allen Ebenen
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Stabil, geerdet, klar
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Endlich weiter kommen! Ich zeige dir die 5 besten und effektivsten Übungen in einer 40min Sequenz!
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Schulter - Nacken - Rücken
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Kurz, Knapp, Gut
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Aktiviere deine Rückenmuskulatur und sorge für neue Weite in deinem Brustraum.
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Schulter - Nacken - Rücken mit einer kleinen Kräftigung
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Yoga für deinen Nacken, deine Beine und eine Entspannung
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Yoga für die Hüfte, Körperseiten und Wirbelsäule
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Yoga für deine Beine, Brust und Schultern
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Yoga Übungen für den Rücken und für die Schultern
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Yoga für die Hüfte, den Rücken und die Schultern
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Yoga Übungen für den Nacken, der Brust und für die Beine.
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Yoga für die Beine und den unteren Rücken
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