wässrige Vinyasa Yoga Stunde | Stabilität und Balance im Körper und Geist | Chiang Mai
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Diese Stunde ist besonders. Die Stunde musste sich den Wetterbedingungen ergeben. 🌧️ Bis Minute 43 üben wir regulär, dann kommt eine Lehre für das Leben, Vielleicht hast du ja trotzdem Lust darauf und kannst für dich deine Lehre daraus ziehen 🙏. Die Stunde hat einen sauberen Abschluss. 😅
Hier die Story: Chiang Mai, Thailand. Mitten in einer Live-Yogastunde für meine Niyama.Academy. Und dann kam der Regen. 🌧️
Zuerst der Profi-Modus 🫡: Equipment sichern, cool bleiben, weitermachen. Aber das Leben (und dieser Monsunregen) hatte offensichtlich andere Pläne 🙈. Als der Regen immer stärker wurde, war ich gefangen. Ich konnte nichts mehr abbauen, nichts verändern – ich war der Situation komplett ausgeliefert 🤷♀️.
Und genau in diesen Momenten der Ohnmacht finden wir unsere wahre Stärke ✨: Die Freiheit zu entscheiden, wie wir reagieren.
Du kannst gegen den Sturm ankämpfen, frustriert sein, dich ärgern. Oder du kannst die Arme ausbreiten, das Gesicht zum Himmel heben 🕉️ und den warmen, tropischen Regen auf deiner Haut spüren.
Annehmen, was ist. Dich anpassen. Und selbst entscheiden, was du aus dem Moment machst.
Diese Minuten im strömenden Regen waren eine der schönsten Lektionen über das Leben selbst: Wir können die Wellen 🌊 nicht aufhalten, aber wir können lernen, auf ihnen zu surfen 🏄♀️.
Deine Anleitung, um auch in stürmischen Zeiten deine innere Balance zu finden, wartet auf dich. Lerne, deine eigene „Limonade“ 🍋 zu machen – auf der Matte und im Alltag.
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