Hatha Yoga mit Zielpose Ashtavakrasana | runter gebrochen und vereinfacht | Armbalance

Diese Einheit presst dich nicht in die Zielhaltung. Im Gegenteil. Es ist eine gute Einheit, um deinen eigenen persönlichen Grenzen zu erfahren und wahr zu nehmen. In dieser Praxis lernst du sehr viel über dich selbst. Du kannst dich spielerisch ausprobieren und musst keine Angst haben. Lass mich dich an die Hand nehmen und gemeinsam erleben wir eine sehr amüsante und kurzweilige Einheit 💚. Lege dir zwei Blöcke zur Seite und ein dickes Kissen.

Namasté, deine Nicole.