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Deep Stretch für Rumpf und Beine | Hatha Yoga Routine
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Beschreibung:
Wir widmen uns heute vorallem unserem Rumpf und den Beinen. Dabei heißt "Deep Stretch" nicht, dass du mit schmerz verzerrtem Gesicht da sitzen musst :-) - wir greifen zu unseren Blöcken oder dem Gürtel, um für uns die beste Variante zu finden. Zwei "funky" Posen sind dabei, die dich auf schöne uns besondere Art und Weise dehnen werden.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.