Yoga auf dem Stuhl Workshop: Kunden-Live-Feedback

Inhalte des Workshops:

• Erfahre über die wichtigsten Punkte beim Stuhlyoga
• Lerne einfache Übungen für deinen Alltag oder die Büropause
• Übe sicher und ohne Schmerzen
• Unterstütze deine Knie und deine Hüfte
• Spüre die Wirkung von Yoga auch auf dem Stuhl
• Lerne aktivierende und kräftigende Übungen
• Lerne beruhigende und stresslindernde Übungen