askjkljskajklsj
Weitere Videos findest du in unserem Video Katalog .
Schulter - Nacken - Rücken
30:36
durch sanfte twists den Körper reinigen
1:11:22
30:23
30:02
Rücken stärkende Sequenzen mit Fokus auf Core, Alignment & inneres Gleichgewicht
1:15:49
31:21
geschmeidige Hüften für eine bessere Aufrichtung
1:11:19
Schulter - Nacken - Rücken mit einer kleinen Kräftigung
30:26
30:11
eine 30min Praxis nicht nur für den Körper, auch für den Geist
29:18
Übungen für die Hüften, Beine und Wirbelsäule
1:18:12
perfekt, wenn du viel am PC sitzt
1:13:05
Tolle Übungen zur Kräftigung
1:16:21
Starker Rücken durch Yoga
1:15:43
eine gute traditionelle Einheit, um dem Rücken etwas Gutes zu tun
1:13:25
Entspannende Asanas und Atemübungen um Verspannungen im Rücken zu lösen
1:10:20
Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule
52:35
Stärkung und Stabilisierung des unteren Rückens
1:09:49
Sanfte Dehnungen und Stärkungsübungen, die gezielt Verspannungen im unteren Rückenbereich lösen
1:10:33
