Weitere Videos findest du in unserem Video Katalog .
Fließe kraftvoll durch das "Fallen Triangle" und "Wild Thing" & hole dir mehr Mut und Selbstbewusstsein
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Deine perfekte Lösung, für neuen Fokus zwischen deiner Arbeit.
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Bleib fit und gesund mit diesen effektiven und sanften Dehnungen.
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Fühle dich wieder frei und locker in deinem Körper.
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Mühe beim Schuhe binden war gestern! In diesem 15-minütigen Yoga-Workout zeige ich dir effektive Mobilisierungsübungen, die dir helfen, Hüfte und Beinrückseiten wieder beweglicher zu machen.
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Suchst du nach einer Lösung für Rückenverspannungen oder möchtest du einfach nur deine Rückenflexibilität verbessern? Dann bist du hier genau richtig!
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Willkommen zu unserer besonderen 15-Minuten-Yoga-Session, die speziell darauf ausgerichtet ist, Dein Herz zu öffnen und Dankbarkeit zu kultivieren.
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Übe raffiniert mit dem Yoga Gürtel.
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Eine sanfte Yoga Einheit, die dir innere Aufmerksamkeit in Form von Liebe und Wärme schenken soll. 💚 Begleitet durch das wunderschöne Mantra "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu".
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Ob im Lehrerzimmer, im Klassenzimmer, dem Arbeitsplatz, oder zu Hause - nimm dir diese kleine Pause.
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#26 go for it
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Tauche ein in die Welt der Drehhaltungen mit diesem kraftvollen Yoga-Video 🙌. In dieser Einheit üben wir recht zügig und arbeiten mit einigen untypischen Übergängen und Posen
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Erfahre den Bogen (Dhanurasana) auf eine ganz neue Art und Weise mit diesem intensiven Chest Opener Yoga-Video!
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Sich wohlfühlen, lockern und die Gelenke wieder aufwecken – mit dieser Yoga Einheit. Wir starten sitzend und mobilisieren den ganzen Körper durch leichte Bewegungen durch.
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In dieser Einheit üben wir Yoga unter dem Fokus der Chakren. Ich erzähle dir immer, welches Chakra wir gerade ansteuern und worauf du dich fokussieren sollst. Zusätzlich zeige ich euch Symbol und Name des Chakras.
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Los lassen müssen wir üben.
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#26 rock'n'roll
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Yoga für die Beine
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mehr Weite und Aufrichtung
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Wahrheit innen und außen
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