Super, deine Teilnahme am "Pranayama Kurs — Kraft deines Atems" ist nun bestätigt und wir werden eine richtig gute Zeit zusammen haben.
Zum Überbrücken der Zeit bis es mit dem Kurs am 11. März 2023 los geht, habe ich hier schon einmal ein Video für dich. Da kannst du dich direkt mit deiner Atemwahrnehmung beschäftigen:
Namasté,
deine Nicole